牛皮癣发病初期的症状表现什么的是不明显的，但是患上这种疾病的危害是很大的，生活中人们要注意了解。要注意及时的诊断治疗，要注意牛皮癣预防。那么，日常生活中有哪些方法可以帮助牛皮癣患者排毒呢?

　　1、吃青色的食物;

　　有助于排除肝脏内的毒素按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

　　2、牛皮癣患者可以食用小米进行排毒;

　　牛皮癣患者的排毒方法有哪些，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。之牛皮癣患者通过合理的饮食帮助体内毒素成分的排出，不论是对牛皮癣的病情还是患者自身的整体健康状态都是大有帮助的。

　　3、牛皮癣患者可以食用薏米进行排毒;

　　牛皮癣患者的排毒方法有哪些，薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的作用，并且有助于牛皮癣患者改善水肿型肥胖。薏米水是牛皮癣患者不错的排毒方法，做法也很简单就是直接将薏米用开水煮烂后，按个人口味添加少许糖，也是肌肤美白的天然保养品。

　　4、牛皮癣患者可以食用糙米进行排毒;

　　牛皮癣患者的排毒方法有哪些，糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便。牛皮癣患者每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

　　5、按压肝脏排毒要穴;

　　这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

　　以上就是牛皮癣患者的排毒方法有哪些的相关内容，牛皮癣患者可以通过以上的方法进行排毒，牛皮癣患者的排毒是很重要的。想要了解更多相关的内容请进入牛皮癣频道。