青少年应当如何保养预防牛皮癣？
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青少年牛皮癣的保养方法！牛皮癣是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。牛皮癣的保养要注意：
1、保持心情的舒畅。青少年正处于初中升高中的阶段，一方面学习压力会格外的大，另一方面，由于处于青春期，可能会遇到一些感情上的困扰，这些事情都会影响青少年牛皮癣患者的身体健康，患者一定要及时疏导这些不愉快的情绪，以免影响心情加重牛皮癣的病情。
2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染
3、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损
4、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染
5、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴
6、保证饮食的健康。现在市场上有很多的垃圾食品，各种路边小摊更是品种丰富，青少年牛皮癣患者正处于生长发育期，胃口比较大，会经常感到饿，如果不注意形成健康的饮食习惯，很有可能就会被这种垃圾食品所填埋，进而使得身体的营养吸收不足，不利于青少年牛皮癣患者疾病的好转和治疗。
7、注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生
8、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
9、养成良好习惯：青少年牛皮癣患者不要为了工作而熬夜，也不要喝酒，要科学健康饮食。多吃富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，远离烟酒。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。建议洗淋浴，但不要过勤、不要盆浴，温度适宜，以免烫伤皮肤、皮损增大。
10、提高身体免疫力：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重。尤其冬季来临，妥善抵御寒气入侵，尽可能避免感冒、咽炎等感染性疾病的发生。在护肤方面，要注意保湿，适当的有些柔和的护肤品。
