一：避免感染

　感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。

　另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。

二：避免精神紧张

 “精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素”。说。“工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。”

　在许多牛皮癣患者当中，有一个共同特征是，他们在心理上都非常压抑，都害怕因为这种病受到周围人的歧视。这种状态进而导致疾病进一步加重。

三：乱用药物治疗是大忌

　对于牛皮癣患者来说，忌讳的是乱用药，特别是激素类药物，滥用激素，病情不但被耽误，反而还加重了。

　激素类药物可能会使病症很快消失，但一旦停药，则会出现反弹，而且病情恶化，有的甚至能转为红皮症型牛皮癣。指出，治疗牛皮癣一定要到正规医院就诊，由专业医生根据不同病情，选择合适药物予以科学地治疗。