牛皮癣日常护理
大家应该清楚牛皮癣的发病没有年龄和性别之分，发病范围也比较广泛，可发生在身体的任何部位，特别是发生在面部的牛皮癣严重损害患者容貌，所以为避免病情恶化，应做好牛皮癣护理工作，下面就让我们一起来看看石家庄明德中医医院专家是怎么介绍牛皮癣日常护理应该注意什么。
一、
保证良好的作息时间和合理膳食。可以有效的改善体内的环境，辅助治疗牛皮癣，用微生态制剂提高免疫力对牛皮癣病情的恢复也有很大好处，牛皮癣患者平时可以多吃些乳酸菌饮料，而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡，调理好内分泌变化，这样才能促进病情的康复减少复发。
保证良好的作息时间和合理膳食。可以有效的改善体内的环境，辅助治疗牛皮癣，用微生态制剂提高免疫力对牛皮癣病情的恢复也有很大好处，牛皮癣患者平时可以多吃些乳酸菌饮料，而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡，调理好内分泌变化，这样才能促进病情的康复减少复发。
二、
常搓涌泉：常搓涌泉保健,康脚被称为人体的第二心脏，中医认为：脚掌有60多个穴位,与五脏六腑静脉联系，布满了全身器官的反射区。“肾出于涌泉”，经常用热水浸泡后搓此穴，可以温补肾经、益经填髓、疏通心肾、滋生肾水，还可以促进下肢血液循环、疏肝明目、清肺理气、祛风湿、助消化、通大便、止泻痢。
常搓涌泉：常搓涌泉保健,康脚被称为人体的第二心脏，中医认为：脚掌有60多个穴位,与五脏六腑静脉联系，布满了全身器官的反射区。“肾出于涌泉”，经常用热水浸泡后搓此穴，可以温补肾经、益经填髓、疏通心肾、滋生肾水，还可以促进下肢血液循环、疏肝明目、清肺理气、祛风湿、助消化、通大便、止泻痢。
三、
调心情。很多牛皮癣患者在病发以后常常会郁郁寡欢，再加之工作的压力，对其精神造成了严重的困扰，并由此导致心理负担加重，情绪不稳定，对生活流露出厌恶情绪等。
调心情。很多牛皮癣患者在病发以后常常会郁郁寡欢，再加之工作的压力，对其精神造成了严重的困扰，并由此导致心理负担加重，情绪不稳定，对生活流露出厌恶情绪等。
1、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染 。牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
2、牛皮癣日常护理中患者一定要注意避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损 。
3、牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 。牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染 。
4、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。 牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。
5、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。 注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生。
6、提高身体免疫力，提高睡眠的质量。许多牛皮癣患者得病之后因为瘙痒，夜间休息往往不好。人体器官夜晚进入排毒工作，如果牛皮癣患者不能保证睡眠质量，非常影响排毒，长此以往，不仅影响牛皮癣疾病，甚至可能引发其他疾病。所以，牛皮癣患者要提高睡眠质量。
7、保持良好的心态，积极乐观的心态对牛皮癣的治疗非常有好处。事实证明，长时间的心情抑郁，精神压力会威胁人体健康。这是由于人生气、发怒会产生大量的废物，导致人体机能受到严重冲击，影响人体健康。牛皮癣患者只有积极与疾病进行斗争，保持乐观的心态，才有消除症状牛皮癣的可能。.
此外患者一定还要注意：在生活中要讲究卫生，注意清洁，经常清洗床单被褥，勤换洗衣物。不要盲目治疗，以免皮损加重。牛皮癣是一种治疗起来过程漫长的疾病，一般不会危及生命，但是美观方面会受到影响，患者要树立战胜疾病的信心，积极接受治疗。牛皮癣饮食也需要进行有效的搭配，牛皮癣患者大量鳞屑脱落，导致蛋白质损伤严重，要注意及时补充蛋白质，一般除了正常饮食之外，还需要另加1~2个鸡蛋，用于补充蛋白质，有利病情的治疗。
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